Настои трав для бани (банные коктейли)

Каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню.…

Невозможно в эти предпраздничные новогодние дни обойти вниманием такую популярную и животрепещущую тему как БАНЯ и банные коктейли.

Такое необычное и красивое словосочетание я встретила в книге часто цитируемого мной В. А. Иванченко – автора книг по закаливанию.

78176193_3404189_74845970_large_Kopiya_obereg_dlya_bani


Баня, берёзовый веник, аромат трав.…

Сначала пришло на ум, что банный коктейль – это специальный напиток, который пьют в бане. Оказалось, что это просто настой или отвар трав, и его следует плескать на каменку. В интернете много информации на эту тему, но называются эти коктейли просто «Настой травы для бани».  Смысл, конечно, один.

Опишу какие бывают банные коктейли, в каких случаях какой, именно, можно применить, способы приготовления.

Отвары и настои трав для плескания на каменку нужно готовить и использовать, обязательно, учитывая индивидуальные особенности парильщиков, состояние здоровья, переносимость ароматов, наличие аллергии…

Итак, приготовление:

1 столовую ложку травяного сбора, залить кипятком 2–3 стакана, настоять 20–30 минут. Некоторые авторы советуют делать отвары из трав, то есть подержать на водяной бане или непосредственно на огне. Но я, лично, почти всегда предпочитаю, простой настой.

Применение:

Крепкий травяной настой разводить кипятком в пропорции 1/​2 стакана настоя к 1 литру воды. Плескать на каменку маленькими порциями попеременно с чистой водой. Наслаждаться ароматами!!!

Банные коктейли бывают

***Антисептические – взять в равных пропорциях мяту, шалфей, тимьян и лист эвкалипта

***Успокаивающие ( хороши для курильщиков…а лучше перестать курить) – в равных пропорциях тимьян, мята, душица, ромашка, берёзовые почки, зелёная хвоя ели

***Тонизирующие (для гипотоников) -

тополёвые почки 1 часть

цветочные корзинки пижмы 2 части

лист зубровки 1 часть

или настой жасмина, который действует наподобие кофеина – очень хорошо бодрит

***Антипростудный – заварить цветы липы или листья смородины

***Антибронхитный – поможет душица- цветы, листья, стебли

***Противовоспалительный – ромашка

**Если ревматизм, ушибы и ссадины – зверобой как нельзя кстати

***Частое явление в нашей жизни – Бессонница и нервное напряжение, для снятия этих состояний

возьмём 1 часть корня валерианы

2 части мяты перечной

2 части пустырника

Такой банный коктейль обязательно поможет уставшим нервам.

Я уверена, что травяных настоев для бани существует ещё много и для разных случаев. Буду рада, если кто-нибудь дополнит список моих банных коктейлей или поправит сказанное выше.

И помните, каждый человек настолько индивидуален, что в таких тонких делах, как выбор аромата для бани, можно доверить только себе. Применяйте те травы, запах которых Вам нравиться, иначе неминуемо испорченное настроение…. А плохое настроение в бане не разрешено! тем более под Новый год!!

с любовью Ирина-Лада

Поделиться в соц. сетях

0

С этим также читают

25.12.2013

Написать ответ

Яндекс.Метрика